<미라클 모닝> 할 엘로드 본깨적 독서리뷰

<미라클 모닝> 할 엘로드

 

01. 한줄평 : 생각만 바꿔도 아침이 가벼워지는 책

 

아마존 베스트셀러 1위인 만큼 누구나 한 번쯤 들어봤을 법한 <미라클 모닝>

읽은지는 꽤 지났는데 한번 더 복기할 겸 2번째 완독을 했다. 요즘 다시 미라클 모닝을 시작하고 있어서 다시 읽어보면 좋겠다 싶었는데 역시나 다시 읽어도 좋을 내용이었다. 미라클 모닝을 읽으면 아침이 기다려진다. 불가능이란 없다는 확신을 심기에 좋고, 모든 것은 생각하기 나름이다라는 교훈을 얻을 수 있다. 

누군가가 "나 요즘 무기력해", "무엇을 해야 할지 모르겠어"라고 한다면 꼭 추천해주고 싶을 만한 책이다.

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02.  본 것

삶이 나아지길 진심으로 바란다면 주저하지 말고 환경을 변화 시켜야 한다. 원하는 목표에 도달하려면 그에 맞는 설계가 필요하고 습관화가 되어야 한다. 누구나 꾸준한 자기 계발을 통해 원하는 목표까지 도달할 수 있다.

 

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03.  깨달은 것

우리가 지금 변하지 않으면 삶도 변하지 않는다. 

우리가 지금 내리는 결정 하나하나가 한 순간의 상황만이 아닌 일련의 과정임을 기억해야 한다. 

 

 

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04.  적용할 것

새벽에 일어나 자기 확언하기, 명상, 독서, 자기 계발, 운동 꾸준히.

 

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05.  하이라이트

 

 

오프리 윈프리 - "당신이 할 수 있는 가장 커다란 모험은 당신이 꿈꾸던 삶을 사는 것이다."

 

 

더 이상 평범함에 안주하지 않겠다고 결심하는 순간, 인생이 송두리째 바뀌기 시작할 것이다. 당신의 결정이 당신이 어떤 사람이 될지 결정하고, 남은 삶의 방향을 결정한다.

 

 

삶이 달라지길 원해? 그럼 먼저 뭔가 다른 것을 기꺼이 해!

우리가 지금 변하지 않으면 우리 삶도 변하지 않는다. 우리 삶에 지속적으로 투자하지 않는다면 우리 삶은 발전하지 않는다.

 

 

인생에서 가장 슬픈 일은, 그 마지막에 도달했을 때 후회하며 돌아보는 것이다. 그때 가서 당신이 더 많은 것을 하고, 더 많은 것을 갖고, 더 나은 사람이 될 수 있었다는 것을 알아봐야 소용없다. - 로빈 샤르마 -

 

 

성공은 어디서 뚝 떨어지는 것이 아니다. 설계가 필요하다. 

 

 

당신의 삶에는 무한한 가능성만이 존재한다고 믿어야 한다. '나의 과거는 나의 미래와 같지 않다'라는 진신을 받아들여야 한다. '지금 내가 있는 곳'은 과거에 내가 있었던 곳'의 결과지만, '앞으로 가게 되는 곳'은 바로 지금부터 '어떤 사람이 될 것인가'라는 선택에 달려 있다.

 

 

매튜 켈리 <삶의 리듬> - 자신의 '최고 버전'이 되라. 당신이 될 수 있는 최고의 사람으로 성장하고, 꿈을 추구하며, 다른 사람들도 그렇게 할 수 있도록 영감을 주어야 한다. 그것이 바로 당신의 목표다.

 

 

사건의 분리

우리의 선택과 행동이 바로 그 순간이나 상황에만 영향을 준다는 착각을 '사건의 분리'라고 한다. 쉽게 말해 운동을 빼먹거나 패스트푸드로 끼니를 때우는 걸 내일 잘하면 되니까, 하고 별일 아니라고 생각하는 것이다.

 

 

하브 애커 <백만장자 시크릿> - '당신의 어떤 것 하나를 하는 방식이 곧 당신이 모든 것을 하는 방식이다' 우리의 생각과 선택과 행동 하나하나가 우리가 어떤 사람이 될지를 결정하고, 결국 삶의 질을 결정한다.

 

 

당신을 믿고 존경하며, 목표지점까지 삶을 이끌어주는 사람을 찾아야 한다. 

 

 

짐 론 - "성공의 정도는 자기 계발의 정도를 초과하기 어렵다" 성공은 우리가 만들어낸 그 사람이 끌어오는 것이다. 내가 성취할 수 있는 성공의 등급은 나의 지식과 기술, 신념, 습관의 등급과 평행한다.

 

 

그 어느 때보다 지금이 가장 중요하다. 오늘 하는 일이 당신이 어떤 사람이 될지 결정하고, 그에 따라 삶의 질과 방향이 결정된다는 사실을 항상 기억하라. 특별한 삶을 창조하는 사람이 되기 위해 오늘 노력하지 않는다면, 내일도 다음 주도 다음 달도 달라지는 건 없다.

오늘을 마지노선으로 그어야 한다.

 

 

우리가 서 있는 곳 반대쪽에는 우리가 되려는 존재가 서 있다. 의욕과 노력과 성과의 일관성이 부족했기 때문에 우리가 되려는 존재는 지금의 우리와 멀어졌다. 그리고 우리는 그 간극의 크기만큼 좌절한다.

 

 

삶을 구원하는 라이프 세이버 습관 순서

(1) 침묵 : 명상 5분 - 감사하는 시간을 갖고, 그저 받아들이고, 그저 호흡하고, 그저 존재한다.

(2) 자기 확언(다짐) : 매일 확신의 말을 읽어야 한다. 드문드문 읽는다면 효과는 운동을 드문드문하는 것과 같다.

(3) 비전보드 : 변화된 내 모습 상상하기 - 체적일수록 성취할 가능성은 더 높아진다.

(4) 운동 : 요가

(5) 독서 : 매일 독서를 통해 얻을 수 있는 지식도 무한에 가깝다.

(6) 일기 : 

 

 

확신의 말은 생각하고 느끼는 방식을 변화시킨다. 어떤 사람이 되고 싶고, 무엇을 성취하고 싶으며, 어떻게 성취할 것인지 스스로에게 말해주기만 하면 된다. 확신의 말을 적극적으로 활용한다면 잠재의식에 즉각적으로 영향을 미칠 수 있다.

- 나는 스스로 운명을 통제한다.

- 나는 성공한다.

 

 

당신을 시작하게 하는 것은 의욕이다. 그리고 의욕을 지속시키는 것은 습관이다. - 짐 론 -

 

 

탓하지 말고 책임에 열과 성을 다하라. 과거는 과거로 묻어두고 우리의 삶을 우리가 원하는 대로 만들어가는 데 열과 성을 다하는 것이 중요하다.

 

 

당신이 인생의 어느 지점에 서 있든 그곳은 잠시 지나가는 곳인 동시에 당신이 마땅히 있어야 할 곳임을 알아야 한다. 지금 그곳에 있는 이유는, 당신이 원하는 삶을 만들어낼 수 있는 사람이 되기 위해선 그 자리에서 배워야 할 것들을 배워야 하기 때문이다.

 

 

비범한 삶은 다른 게 아니다. 그저 가장 중요한 부분을 매일 끊임없이 개선해나가는 것일 뿐이다.